Estilo de vida, prática de exercício físico e dores musculoesqueléticas em idosas fisicamente ativas

Resumo

Este estudo buscou investigar as características de estilo de vida, práticas de atividades físicas e dores musculoesqueléticas de idosas ativas. Foram avaliadas 71 idosas por meio de um questionário com perguntas fechadas e semi-abertas e ao questionário de Corlett e Bishop (1976) para identificação das queixas musculoesqueléticas. Os resultados indicam que além da atividade de ginástica, 71,25% das idosas realizam hidroginástica. 88,89% dos idosos procuraram os exercícios físicos pelo fato de melhorar a qualidade de vida. A freqüência semanal de realização das atividades é de uma vez na semana para 67,06% das idosas e duas vezes na semana para 32,94%. 68,24% das idosas passam a maior parte do tempo caminhando. As queixas foram identificadas principalmente na região cervical (64,71%), seguida dos braços (58,82%) e da região lombar (47,06%). Um fato a destacar é o uso de medicamentos por 50% das idosas investigadas para o combate dos sintomas de dor e desconforto musculoesquelético. São necessárias intervenções com programas de educação em saúde e de exercícios físicos voltados para a melhora das queixas apresentadas pelas idosas, agindo como atividade preventiva e melhorando a qualidade de vida.