Prática regular de atividade física e sedentarismo: influência na qualidade de vida de idosas

Resumo

O estudo visa comparar a Qualidade de Vida (QV) de idosas praticantes de atividade física regular e de idosas sedentárias nos domínios físico, psicológico, social e ambiental. Trata-se de um estudo descritivo, observacional, transversal. Foi aplicado o Mini Exame do Estado Mental (FOLSTEIN, FOLSTEIN e MCHUG, 1975; BERTOLUCCI et al, 1994), com inclusão das alfabetizadas que apresentaram pontuação acima de 18 e das analfabetas com pontuação acima de 14. Dividiu-se os sujeitos em: Grupo Atividade Física (AF), 16 idosas, praticantes de atividade física regular; Grupo Sedentárias (SE), 15 idosas sedentárias. Aplicou-se: questionário de identificação e questionário de qualidade de vida WHOQOL-bref (FLECK, 2000). A faixa etária média foi de 70,8 (±7) anos no grupo AF e 69,7 (± 6,2) anos no grupo SE. No Whoqol-bref as pontuações médias dos grupos AF e SE foram, respectivamente: 74,8 (±12,9) e 60,2 (±20,2) no domínio físico; 68,8 (±11,6) e 60,8 (±20,9) no psicológico; 78,1 (± 10) e 66,1 (±22,2) no social; 66,8 (±11,5) e 57,5 (±15,4) no domínio ambiental. A prática regular de atividade física proporcionou, no grupo AF, maiores pontuações no WHOQOL-bref, com diferenças estatisticamente significantes nos domínios social (p=0,050) e ambiental (p=0,047) se comparado ao grupo SE. No domínio físico, o grupo AF apresentou diferença (p=0,054), porém estatisticamente não significante. Estes resultados nos permitem concluir que o estilo de vida ativo adotado pelas idosas praticantes de atividade física regular, foi capaz de melhorar a QV das mesmas em comparação com as idosas sedentárias.