O ciclo vigília/sono antes e após intervenção na rotina de idosos institucionalizados

Resumo

Nesse estudo comparamos os padrões do sono, o ritmo da temperatura auricular e a distribuição das atividades diárias em 5 idosos institucionalizados (60-77 anos), antes e após intervenção na rotina diária através da atividade física moderada, atividade cognitiva e conscientização sobre higiene do sono. Verificamos redução da duração do sono diurno, principalmente entre 15h e 19h, e aumento da temperatura das 19h às 21h na semana da intervenção. A atividade realizada na maior parte do tempo era a intelectual, seguida das atividades social, física e manual. Após a intervenção, houve um aumento da duração da atividade intelectual no período das 11h às 15h possivelmente relacionado à pequena redução no tempo antes dedicado aos cochilos. A intervenção cognitiva e física resultou no aumento das atividades social e física no período das 15h às 19h. Não foi observada modificação no padrão do sono noturno. O estudo mostrou que através do emprego de atividades simples, foi possível reduzir a quantidade de cochilos e prolongar o tempo de atividade dos idosos devido ao relativo aumento das atividades manuais e físicas e conseqüente aumento da temperatura à noite. Propõe-se como complementação à estratégia adotada, estudar formas de incentivar e viabilizar a participação dos idosos nas atividades tendo em vista limitações de infra-estrutura e recursos humanos da instituição.