AS DIFERENTES TIPOLOGIAS DO COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO ESTÃO ASSOCIADAS AO HISTÓRICO DE PROBLEMAS NO SONO EM IDOSOS COMUNITÁRIOS?

Resumo

INTRODUÇÃO: Alterações no sono são comuns em idosos devido ao processo da senescência. Alguns fatores de risco podem agravar essa condição. Entender a associação do comportamento sedentário (CS) com o histórico de problemas de sono pode auxiliar na elaboração de programas de intervenção. OBJETIVO: Verificar a associação entre CS e histórico de problemas no sono. MÉTODOS: Estudo transversal de dados de idosos participantes da Pesquisa Nacional de Saúde (2019). Tipologias do CS avaliadas: 1) Tempo assistindo televisão; 2) Atividades de lazer (celular, tablet, computador) e 3) Tempo despendido total (somatório tempo na televisão e lazer). O CS foi categorizado em < 3; 3-6 e > 6 horas/dia. O desfecho foi histórico de problemas de sono (dificuldade para adormecer, acordar frequentemente à noite ou dormir mais do que de costume) avaliados através do autorrelato nos últimos 15 dias. As associações foram verificadas através da regressão logística multivariável. RESULTADOS: Idosos que permaneceram entre 3-6 horas e > 6 horas/dia em CS assistindo televisão apresentaram 9% (OR:1,09, IC95% 1,00; 1,18) e 13% (OR: 1,13, IC95% 1,02; 1,26) maiores chances em terem problemas de sono. Idosos que permaneceram entre 3-6 horas e mais do que 6 horas/dia apresentaram 13% (OR 1,13; IC95% 1,04; 1,22) e 11% (OR: 1,11; IC95% 1,01; 1,23) maiores chances de problemas de sono, respectivamente. CONCLUSÃO: Tempo superior a 3 horas/dia em CS assistindo televisão foram associados a problemas de sono. Estes achados reforçam a necessidade da redução do CS, com o intuito de minimizar os problemas no sono em idosos.